Adakah anda bimbang tentang kekurangan makanan sihat orang tersayang makan? Memberi penjagaan jarak jauh adalah mencabar. Adalah sukar untuk memberi tumpuan kepada hidup anda apabila anda bimbang tentang jarak jauh menyediakan makanan sihat. Apabila ibu bapa Jenny menjadi lemah, dia menyedari mereka tidak makan makanan yang sepatutnya. Dia tahu kedua-duanya mempunyai diet khas, dan makan makanan ringan atau melangkau waktu makan tidak sihat untuk mereka. Mencari ibu bapa anda tidak makan sebagai sihat seperti yang sepatutnya sukar. Mereka masih boleh berdikari, tetapi sudah mula mempunyai masalah membuat pilihan yang sihat. Atau mungkin hanya mempunyai masalah ... (Read More ...)

Apabila cuaca bertukar sejuk, ia adalah baik untuk mempunyai sup. Memelihara sup manakala berkhasiat anda. Salah satu kenangan saya fondest zaman kanak-kanak yang ibu saya membuat sup. Bagi beliau, ia adalah satu proses hari beberapa. Beliau sering akan membuat saham dari daging atau ayam dia dimasak dalam stockpot beliau. Kemudian dia akan menyejukkan ia, tekanan saham dan menyejukkan semalaman. Dia akan menambah sayur-sayuran pada hari berikutnya. Dan kanji a - beras, kentang, jagung atau mi. Sup beliau telah penuh dengan sayur-sayuran, dan sangat enak. Dan pada hari yang sejuk mereka dihangatkan kita badan dan jiwa. Sup adalah memupuk dan berkhasiat. ... (Read More ...)

Ingat keseronokan anda mempunyai sebagai seorang kanak-kanak di berkelah? Adakah ia sesuatu yang seluruh ahli keluarga anda menikmati? Mungkin anda sudah bersedia untuk mencuba makanan-makanan lagi, dan juga mencipta berkelah. Mencipta memori dihargai boleh menyeronokkan, dan boleh menjadi sesuatu yang penerima penjagaan anda menikmati. Dalam perancangan gaya berkelah, anda tidak perlu makan di luar. Anda boleh makan di dek atau teres jika penerima penjagaan anda suka makan luar. Anda boleh menggunakan alas meja berkotak-kotak atau alas. Malah hidangan dan perak boleh mengingatkan anda yang digunakan semasa berkelah anda ingat. Marilyn dan kakaknya memutuskan untuk mencipta ... (Read More ...)

Mudah Resipi Sihat Untuk Penjaga: Apa Kira-kira berkelah Bahagian Lama-Dibentuk 1? Ingat berkelah anda mempunyai sebagai kanak-kanak? Mungkin resepi diturunkan dari satu generasi ke generasi yang akan datang? Pernahkah anda berfikir tentang makan gaya berkelah? Apabila Marilyn mencari sesuatu untuk dilakukan dengan ibu bapa yang tua itu pada musim panas, dia fikir tentang semua mereka menikmati berkelah ketika dia kanak-kanak. Ibu bapanya akan mengambil Marilyn dan kakaknya ke taman tempatan di mana mereka panggang pada gril disediakan. Dan terdapat juga berkelah gereja dan pertemuan keluarga. Marilyn dan kakaknya memutuskan untuk mempunyai berkelah bertemakan lama. ... (Read More ...)

Apabila peti sejuk dibekalkan dengan makanan tambahan pemakanan, maka anda tahu anda seorang penjaga. Anda mungkin mendapati diri anda seperti Mary, berjuang untuk datang dengan sesuatu yang berkhasiat dan lazat tergesa-gesa. Caregiving tanggungjawab Mary terlalu kerap seolah-olah mengganggu makan sendiri yang sihat itu. Sering kali dia sering mendapati dirinya merebut apa sahaja yang berguna. Dia tahu makan miskin beliau telah membuat dia berasa lebih teruk. Satu hari, dia menyedari dia mahu sesuatu yang panas dan selesa. Seperti sup. Dengan kesukaan, dia teringat sup ibunya dibuat apabila Mary membesar. Mereka ... (Read More ...)

Adakah anda termasuk beri biru dalam pilihan pemakanan sihat anda? Blueberry adalah makanan super, dimuatkan dengan antioksidan. Adakah anda tahu beri biru mengandungi jumlah tertinggi antioksidan apa-apa berry? Yang mereka lakukan! Dan ini dalam beri biru yang lazat sering menjadi kegemaran tua dan muda. Apabila saya adalah seorang kanak-kanak, kami menghabiskan seminggu setiap musim panas di Gunung Endless of Pennsylvania. Kem di mana kami tinggal mempunyai huckleberries liar dan blueberry. Mereka tumbuh pada belukar atas kepala kita, dan biasanya adalah masak seminggu kami berada di sana pada bulan Ogos. Di sini di South Carolina, awal bulan Jun adalah musim blueberry. Apabila saya makan ... (Read More ...)

Antara Caregiving, keluarga anda, dan semua yang anda perlu lakukan adalah anda mencari diri anda makan apa sahaja yang cepat dan mudah? Menangguhkan matlamat sihat anda makan untuk masa lain apabila anda mempunyai lebih banyak masa? Dan tidak masa untuk diri sendiri tidak pernah datang? Anda mungkin bertanya diri anda sendiri, "Bagaimana saya boleh mencapai matlamat saya sihat makan apabila tidak ada masa untuk memasak?" Itulah yang saya digunakan untuk berfikir terlalu ... Ibu saya dibuat sup buatan sendiri kira-kira setiap minggu apabila saya masih muda. Ya, dari awal. Sup beliau mengambil masa sekurang-kurangnya dua hari untuk memasak dan mereneh. Jadi selama bertahun-tahun saya fikir masak buatan sendiri yang sihat diperlukan menghabiskan jam dalam ... (Read More ...)

Apabila anda jauh di tengah-tengah Caregiving, mengapa memikirkan sendiri tabiat makan yang sihat anda sering salah satu perkara terakhir pada fikiran anda? Sebagai seorang penjaga, anda sibuk memberikan penjagaan. Dan banyak pemikiran anda dan pusat tindakan ke atas satu atau orang-orang yang anda menjaga. Yang sangat difahami, dan terpuji. Apabila fokus anda mengabaikan keperluan badan anda sendiri walaupun, ia boleh membahayakan. Sebagai penjaga anda mungkin berada di bawah tekanan meningkat. Ia mungkin tekanan yang menjaga seseorang yang anda cintai ... masa tertekan untuk mendapatkan segala-galanya dilakukan dalam satu hari 24 jam ... kewangan ... (Read More ...)

Sebagai penjaga yang anda menjaga diri sendiri? Atau adakah anda meletakkan keperluan anda termasuk matlamat sihat anda makan di belakang orang lain-terutama penerima penjagaan anda? Apabila ibu Mary yang diperlukan banyak penjagaan, Mary sering mendapati dirinya di hadapan peti sejuk cuba untuk memikirkan apa yang perlu makan. Dia sering begitu letih, walaupun keputusan mengenai apa yang perlu menetapkan untuk makan seolah-olah besar. Dan manakala dia mahu untuk berpegang kepada matlamat sihat dia makan ... badan beliau craved makanan yang sihat dan makanan yang segar. Emosi dia craved makanan keselesaan. Dan masa-bijak dia hanya mahu merebut sesuatu yang cepat. Yang paling ... (Read More ...)

Satu perkara yang sering penjaga pengabaian adalah diri mereka sendiri. Ia mudah difahami. Apabila memberi tumpuan kepada menjaga orang lain, keperluan anda sendiri sering mendapat ditolak ke belakang. Dan apabila setiap minit siang dan malam seolah-olah penuh dengan caregiving, anda mungkin tidak mempunyai walaupun seketika untuk berfikir tentang apa yang perlu makan. Apatah lagi memikirkan pemakanan sihat kerana. . . Meraih apa yang berguna. . . Cepat. . . Atau mudah mungkin kelihatan seperti alternatif anda sahaja. Apabila ibunya memerlukan penjagaan sekitar-the-jam, Mary sering berdiri di dapur cuba untuk memikirkan apa yang perlu makan. Sebagai penjaga utama ibunya, Mary dijaga ... (Read More ...)