Apabila cuaca bertukar sejuk, ia adalah baik untuk mempunyai sup. Memelihara sup manakala berkhasiat anda.

Salah satu kenangan saya fondest zaman kanak-kanak yang ibu saya membuat sup.

Bagi beliau, ia adalah satu proses hari beberapa. Beliau sering akan membuat saham dari daging atau ayam dia dimasak dalam stockpot beliau. Kemudian dia akan menyejukkan ia, tekanan saham dan menyejukkan semalaman. Dia akan menambah sayur-sayuran pada hari berikutnya. Dan kanji a - beras, kentang, jagung atau mi.

Sup beliau telah penuh dengan sayur-sayuran, dan sangat enak. Dan pada hari yang sejuk mereka dihangatkan kita badan dan jiwa.

Sup adalah memupuk dan berkhasiat. Penjaga dan Perajin boleh mencari ia satu cara yang mudah untuk menetapkan hidangan enak yang sihat.

Adakah anda membuat sup anda sendiri?

Sup adalah mudah untuk membuat. Anda tidak perlu membuat ia selama beberapa hari. Ia boleh dibuat dalam masa yang lebih kurang.

Atau dalam periuk menjadi lemah.

Salah satu yang paling mudah resepi sup adalah sup hamburger.

Ia boleh dibuat dengan daging lembu tanah atau ayam belanda atau ayam. Ayam Ground mungkin memerlukan sedikit lemak tambahan ke perang tanpa melekat. Rumput makan daging lembu tanah dan ayam belanda antibiotik bebas hormon bebas dan ayam adalah alternatif yang sihat.

Sayur-sayuran yang boleh ditambah mentah dan masak sehingga lembut. Bergantung kepada saiz, biasanya dalam masa satu jam. Atau anda boleh menjengkelkan sayur-sayuran untuk membantu mereka memasak lebih cepat.

Anda juga boleh menggunakan sayur-sayuran panggang atau dimasak. Secara umum sayur-sayuran segar atau beku mempunyai lebih banyak nutrien daripada tin.

Sup Hamburger sering hidangan penuh dalam dirinya. Walaupun anda boleh menambah hidangan sampingan, salad, roti, keropok, atau sesuatu yang lain. Anda juga boleh menambah perisa selepas memasak. Ini amat membantu apabila mencampuradukkan rasa yang berbeza atau keperluan penghadaman.

Bereksperimen dengan bahan-bahan yang berbeza adalah sebahagian daripada keseronokan membuat sup!

A stick blender atau pengisar biasa boleh digunakan untuk sup puri jika seseorang memerlukannya. Ikut arahan pengilang. Dan anda mungkin mendapati ia lebih selamat untuk puri sup apabila ia suam atau sejuk daripada panas.

Untuk muat turun segera saya sup resipi hamburger , meninggalkan komen pada pos ini. Jika anda membaca pos pada tapak selain daripada Caregiving Dengan Tujuan, pastikan anda klik di sini sekarang untuk mengulas mengenai jawatan asal.

Untuk sihat dan bahagia anda caregiving & kerajinan,

Dr Ina
Ina Gilmore, MD (Bersara)
"Dr Knitting"

Pengasas, www.CaregivingWithPurpose.com dan www.TheKnittingYarn.com
Duta Elder Care di www.HowToLiveOnPurpose.com