ברוך הבא. הקפד לקבל מחשבות מעוררות השראה יומית חינם שלך על ידי לחיצה על www.CaregivingWithPurpose.com / השראה .. תודה על הביקור! כאשר מזג האוויר הופך קריר, זה נחמד שיש מרק. מרק מטפחת תוך כדי הזנה אותך. אחד הזכרונות הכי חביבים שלי הילדות היא אמא שלי עושה מרק. מבחינתה, זה היה תהליך יום כמה. היא היתה לעתים קרובות להפוך את המניה מ - בשר או עוף מבושל היא stockpot שלה. אחר כך היתה לקרר אותו, מסננים את הציר ושומרים במקרר אותו לילה. היא להוסיף ירקות למחרת. ו עמילן - אורז, תפוחי אדמה, תירס או אטריות. לה ... (קרא עוד ...)
זכור כיף שיש לך כילד על פיקניקים? האם זה היה משהו כל המשפחה שלך נהנה? אולי אתה מוכן לנסות כמה מן המזונות הללו שוב, ואפילו לשחזר פיקניק. יצירה מחדש של זיכרון אהוב יכול להיות כיף, ועלול להיות משהו המקבל טיפול שלך נהנה. בתכנון פיקניק בסגנון אין לך לאכול בחוץ. אתה יכול לאכול על הסיפון או פטיו אם המקבל טיפול שלך אוהב לאכול בחוץ. אתה יכול להשתמש במפה משובצת או מפיות. אפילו את הכלים ואת כלי הכסף יכול להזכיר לך את אלה המשמשים במהלך פיקניקים אתה זוכר. מרילין ואחותה החליטו לשחזר ... (קרא עוד ...)
מתכונים בריאים קלים עבור המטפלים: מה עם חלק מיושנת פיקניק 1? זכור פיקניקים שהיו לך כילד? אולי המתכונים מדור לדור הבא? חשבת על ארוחה בסגנון פיקניק? כאשר מרילין חיפש משהו לעשות עם הורים קשישים שלה בקיץ, היא חשבה על כל לפיקניקים הם נהנו כשהיתה ילדה. הוריה ייקח מרילין ואחותה לפארק המקומי ושם על האש על גריל שסופקו. והיו גם לפיקניקים כנסיות בכינוסים משפחתיים. מרילין ואחותה החליטו לקיים פיקניק מיושן נושאים. ... (קרא עוד ...)
כאשר המקרר שלכם מצויד עם תוספי תזונה, אז אתה יודע שאתה מטפל. אתה עלול למצוא את עצמך כמו מריה, נאבקת כדי לבוא עם משהו מזין וטעים ממהר. האחריות הסיעוד של מרי לעתים קרובות מדי נראה להפריע אכילה בריאה משלה. לעתים קרובות מדי, היא מצאה את עצמה לעתים קרובות תופס מה שהיה בהישג יד. היא ידעה אכילה גרועים שלה גורם לה להרגיש רע יותר. יום אחד היא הבינה שהיא רוצה משהו חם ומנחם. כמו מרק. בחיבה, היא זוכרת את אמה מרקים שנעשו כאשר מרי גדל. לעתים קרובות הם ... (קרא עוד ...)
האם אתם כוללים אוכמניות בחירות בריאות שלך אוכל? אוכמניות הן מזון סופר, עמוסה חומרים נוגדי חמצון. אתה יודע אוכמניות מכילים את הכמות הגבוהה ביותר של חומרים נוגדי חמצון של ברי כלשהי? הם עושים! אלה פירות יער כחולים עמוקים טעימים הם בדרך כלל מועדף של צעירים ומבוגרים. כשהייתי ילד, בילינו שבוע בכל קיץ בהרי אינסופיים של פנסילבניה. המחנה שבו שהינו היה huckleberries בר ואוכמניות. הם גדלו על השיחים מעל ראשינו, ובדרך כלל היו בשלים בשבוע היינו שם באוגוסט. כאן בדרום קרוליינה, בתחילת יוני הוא עונת האוכמניות. כאשר אני אוכל ... (קרא עוד ...)
