Kevät on hyvä aika miettiä tehdä toimintaa vanhempi.
Ilma on kauniimpi kuin vain muutama viikko sitten. Aurinkoinen lämmin päivä voi olla hyvä syy viettää aikaa hauskaa toimintaa vanhempi.
Äskettäin Tyra Fordin kysyi voisiko hän kirjoittaa vieras virka hoitotyö tarkoituksella hauskoja toimintoja, jotka voidaan tehdä vanhempi ystävä tai sukulainen.
Kun ajattelin hänen pyynnöstään mieleeni yksi ikimuistoisimmista käynnit olen koskaan ollut ja vanhusten suhteellinen. Minun isotäti Katie ja minulla oli ihana vierailu perheenyhdistämisen.
Istuimme yhdessä syöminen pöydän. Aikana aterian, hän kertoi minulle kaiken hänen uusi elämänsä hoitokodissa. Hän oli täynnä jännitystä hänestä uusia ystäviä ja hauskaa se oli ottaa.
Mitä teen?
Kuuntelin.
En ole varma, minulla oli yli puoli tusinaa sanoja keskusteluun. Se maksoi minulle mitään. Nautin tehdä hänen päivä.
Ja bonuksena, hän teki minun!
Tässä Tyra artikkelin. Kun näet minun ehdotuksia, jotka seuraavat, on olemassa muutamia muita asioita harkitsemaan -
Mukavaa tekemistä Vanhusten!
Ihmiset voivat pitää hauskaa missä iässä tahansa.
Tiedätkö monet vanhukset voivat edelleen osallistua erilaisiin tehtäviin saman kuin kukaan muu? Sisältää rakkaansa tekee kaikkea toimintaa miellyttävämpää.
On sekä kognitiivista ja fyysistä toimintaa, joka voi tuoda etua kaikille iästä riippumatta.
Mietitkö, mikä on tärkeää? Ne ovat yhtä tärkeitä, koska pysyä sovi on avain pitkäikäisyys, ja "aivot-pelien" pitää mielen terävänä.
Toisin sanoen, aivot ovat lihas liikaa, joten käytä sitä!
Seuraavat toimet voi nauttia yksin tai ryhmässä kaikenikäisille.
1. Kävely
Kävely ei ole ikärajaa.
Kävely voi olla niin reipasta ja helppoa kuin haluat. Jos joku tarvitsee laihtua, voit jopa seurata poltetut kalorit. Useat henkilöt voivat nauttia kävelyä samaan aikaan.
Jos olet jo kävely tai se alkaa saada tylsää, muuttaa asetusta voi tehdä jännittävämpää. Vaellus pitkin luontopolku on yksi vaihtoehto. Useimmissa kaupungeissa on useita erilaisia polkuja on helppo pääsy.
Plus, vierailevat luonnonalueiden ystävien ja perheiden on hauska tapa viettää viikonlopun tai pidemmän ajan lomalaisille.
2. Pelit
Pelit ovat toinen tapa hyödyntää vanhusten vuosia.
Miksi? Koska on olemassa useita etuja liittyy säännöllisen henkistä käyttää, kuten torjunta ikääntymisen vaikutukset.
Asetukset siitä, mitä pelejä pelata vaihtelee maistuu erilaisia ihmisiä. Yksi vaihtoehto on käydä paikallisen shakki puisto. Usein nämä puistot tarjoavat eritasoisia kilpailun ja ovat erinomainen tapa vanhusten nauttia älyllinen haaste.
Jos ei ole puistoja lähellä, internetissä on monia tapoja ihmiset pelata peliä verkossa myös!
3. Sosiaalinen yhteydet
Sosiaalinen connectedness on yhtä tärkeää kuin henkistä ja fyysistä terveyttä.
Toisin kuin monia toimintoja, kuten työ-out, sosiaalisuus on niin hyvää sinulle ja hauskaa samaan aikaan. On olemassa useita tapoja vanhusten pitää hauskaa kavereiden kanssa ja perheen.
Menossa ulos syömään on yksi tapa perheille saada yhteen, ja tämä voi myös olla jotain, joka rohkaisee ihmisiä kokeilemaan uusia asioita. Yksi ateria, teidän pappa voi valita, missä syödä, seuraavaksi voit valita!
4. Golfia tai Pyöräily
Urheilukenttä on toinen hauska harrastus, että voi nauttia yhdessä.
Pyöräily ja golf ovat kaksi melko luotettavia valintoja, koska pyöräily on vähän vaikutusta aerobinen urheilu on helpompaa polvilleen kuin kävely. Ja ride voi olla mikä tahansa pituus.
On myös useita suuria pyöräily kokoontumiset, joita järjestetään ympäri maailmaa kaikilla taitotasoilla. Osallistuminen yksi näistä tapahtumista on loistava tapa viettää aikaa eri osassa maata tai ainakin, tavata uusia ihmisiä.
Golfia on toinen hauska harrastus, joka miellyttää monia vanhempia ihmisiä, koska se on loistava tapa saada hienoja kävelylenkkejä olematta liian haastavaa.
Ikääntyminen ei tarkoita, että elämä menettää kuori. Lukuisat toiminta on hauskaa ja nautinnollista ihmisiä kaikista ikäluokista, ne vain on räätälöitävä joskus.
Niin kauan kuin toiminta on nautittavaa ja terve, et voi mennä pieleen!
Tyra Fordin haluaa kirjoittaa virkistys, ulkoilu-sivustot kuten www.creditscore.net .
Kuten minkä tahansa ihmisryhmän, eläkeläiset ovat yksilöitä. Mikä toimii jonkun vuotiaana 68 ei liene sopivaa vuotiaana 91.
Jos olisin ehdottanut pyöräretkelle tai golfia jollekin sukulaiseni, he olisivat katsoi minua kuin olisin hullu. Ja te tiedätte, ne olisivat olleet oikeassa!
He joko eivät olleet fyysisessä kunnossa ajamaan pyörällä tai ei kuten pyöräilyä. Vaikka pyöräily voi olla hyvin nuoremmille senioreille terveenä, se voi aiheuttaa vakavia vammoja. Myös nuoremmat ihmiset.
Pyöräily voi olla fyysisesti haastavaa joku, joka ei ole optimaalinen muoto. Vai ei ole ratsastanut pyörä lapsesta asti!
Jos sinulla on kysyttävää suotavaa toimintaa, tarkista vanhuksen lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoaja ensin.
Mitkä ovat joitakin yksinkertaisia toimenpiteitä harkitsemaan valitessaan kevään toiminta ideoita senioreille?
- Onko mitään fyysisiä rajoitteita?
Mieti jos kävely on ongelma sinun vanhusta. Jo lyhyen kävelymatkan voi olla haastavaa joku käyttää keppiä tai kävelijä. Vai joku tulisi käyttää niitä!
Sisällytä fyysiset rajoitukset huomioon toimintaan. - Mitä he haluavat tehdä?
Ehkä nappuloita on mitä he haluavat pelata, eikä shakki. Tai ehkä silta tai Monopoly. Tai jopa vanhanaikainen peli kuin eräs korttipeli.
Voitteko auttaa heitä harrastus tai toimintaa he eivät voineet tehdä koko talven - tai kauemmin?
Hän jää ruokaostokset tai menossa ostoskeskukseen?
Olisiko kalastaja haluan mennä katsomaan paikallisia lähetyksiä? Vaikka se on liian kylmä kalastaa - vielä.
Tai ehkä, mun isotäti Katie hän vain tarvitsee jonkun kuuntelemaan.
Ajanvietto joku miten he haluavat olla suurin lahja, voit häntä.
Näetkö miksi?
Koska se näyttää hoitoa ja sinä arvostat keitä he ovat ja mitä he haluavat. - Mitkä ovat määräajat?
Määräajat saattavat olla sinun tai ehkä vanhusten ystävän tai sukulaisen. Jos sinulla on vain tunnin, et saa 18 reikää golfkentällä.
Ja ehkä henkilö olet kanssani vain sietää toimintaa vähemmän aikaa kuin sinä. Muista huomioida hänen tarpeensa, tarkistaa usein olla varma toiminta ei ole liian rasittava.
Tärkeintä on saada itsesi mahdollisimman paljon niiden kengät. Tämä voi olla erityinen, kun ajatellaan heidän haluaa ja tarvitsee, ei ole oma.
Ja voi olla suuri paeta omaishoidon. Olitpa lievittää hoitaja, tai olet hoitaja ja tekee erilaista toimintaa.
Hoitotyö voi olla parasta mitä koskaan olen tehnyt, ja vaikein. Ja joskus se on molempia samaan aikaan!
SYDÄN suunnitelman tarkoituksena on auttaa sinua tiekartan yli elossa - ja kukoistavan - ja omaishoidon. Nyt voit saada ilmaisen lataamisen vaiheet HEART PLAN.
Jätä kommentti tähän postaukseen, ja saat ilmaisen lataa automaattisesti. Sinun täytyy jättää kommenttisi alkuperäisen viesti hoitotyö tarkoituksella. Juuri tästä nyt lähteä kommentoida alkuperäiseen viestiin.
Ja nauttia tiekartta!
Teidän terve ja onnellinen hoitotyö,
Dr. Ina 
Ina Gilmore, MD (eläkkeellä)
"Knitting Dr."
Bestsellerkirjailija ja "What Do I Say In Sympathy kortti?"
Luoja SYDÄN SUUNNITELMA
Perustaja, www.CaregivingWithPurpose.com ja www.TheKnittingYarn.com
Suurlähettiläs vanhustyössä , www.HowToLiveOnPurpose.com
Yhdistä minut