Es acción de gracias una forma de vida con usted? Tal como María te encuentras demasiado estresado y ocupado para hacer una pausa ni por un momento ... María se sintió agotada por el esfuerzo de cuidar a su anciana madre, que ya no vivía solo. A menudo se derrumbó al final del día en el sofá. Demasiado cansado para pensar. Ella no había estado durmiendo bien, tener dolores de cabeza más frecuentes. Agradecimiento de María consistió en dar gracias antes de las comidas. Ella se dio cuenta siquiera su gracia era rutina. Más de una memorización sin sentido de realmente hacer una pausa y expresar gratitud por la comida. Un día María encontró un grupo de ... (Leer más ...)

El otro día, me di cuenta de la yarda es predominantemente de color marrón. ¿Qué es normal para el otoño. Sobre todo cuando ha sido un poco seco. Las hojas de los árboles cambian de brezos apagados, y la hierba es de oro o marrón. Sobre todo ... Cuando escuché por primera vez que los lugareños consideran que estas malezas, casi no podía creerlo. Ahora sé por qué, a pesar de que aún me gustan. Son más pequeños que las semillas que he plantado en el pasado. Mi primera reacción es sonreír, lo que aligera mi carga. En lugar de pensar en ellos como las malas hierbas, estoy agradecido que ya no tengo que plantar campanillas para disfrutar de ellos. En cambio, ... (Leer más ...)

Noviembre es el Mes del cuidador familiar. Cuando usted está dando atención a los mayores, que sólo puede la cosa más difícil que jamás lo hace. Ya sea que usted está cuidando a su padre anciano, su cónyuge u otro miembro de la familia puede ser difícil. Y cuando están enfermos o con dolor, puede ser mucho más difícil. También puede ser la mejor cosa que has hecho. Usted puede dar de ti mismo y tu amor a alguien que amas. Esperemos que alguien que te amó en el pasado ... incluso si él o ella no puede expresar que el amor ahora. ¿Cuál es el mayor desafío de la familia frente a los cuidadores? Probablemente todo el mundo va a responder ... (Leer más ...)

¿Estás viviendo en el momento presente? Está preocupándose por el pasado o en el futuro el aumento de sus signos de estrés? La preocupación puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, además de otros problemas médicos. Cuando Janet madre Irene desarrollaron la enfermedad de Alzheimer, Janet estaba comprensiblemente molesto. Antes de que Irene se le diagnosticó, Janet menudo encontraba molesto y frustrado a preguntas de Irene y necesidad de ayuda adicional. Un día, Janet se dio cuenta de que había recibido un regalo. Se dio cuenta de que sus hijos hicieron frente mejor que Janet y sus hermanos. Los jóvenes nietos simplemente aceptadas abuela ... (Leer más ...)

Es la seriedad de hacer mi Signos de estrés y el estrés del cuidador es peor? ¿Eres el responsable en serio? Como cuidador, usted está probablemente. Después de todo lo que se convirtió en un cuidador asumir la responsabilidad de cuidar a otra persona. Y a veces eso puede llevar a una persona muy seria. Malabarismo medicamentos, tratamientos, citas y las dietas no es fácil. Tampoco se ocupa de las enfermedades crónicas. Cómo ayudar a una persona con dolor crónico puede ser una de las partes más difíciles de la prestación de cuidados. Y no siempre es el dolor físico crónico. A veces el dolor es emocional o espiritual. Sherry siempre ha ... (Leer más ...)

Todos los días Janet se despierta agotado. Después de tratar de dirigir su negocio desde su casa mientras cuidaba a tiempo completo a su madre Betty, Janet cae en la cama agotado por la noche. Ella no se ha recuperado sus agujas de tejer en meses porque está demasiado cansado como para hacer punto. . . Y no puede encontrar quince minutos para ella para concentrarse en hacer punto. Incluso si ella quería. Betty se queja a menudo, y Janet rara vez recibe un "gracias" o incluso una sonrisa. Hay constantes interrupciones cuando Janet intenta trabajar. A menudo, por algo Janet piensa podía esperar. Janet se siente frustrado y se siente deprimido. Ella ... (Leer más ...)

Hace años las jóvenes aprendieron sus números y letras de bordado samplers. Las palabras de un sampler resuenan a través del tiempo, a pesar de su autor y la fecha son desconocidos. Simplemente dice. . . "En el ritmo de las agujas hay música para el alma." Si usted es una tejedora, ya sabes lo que significan esas palabras. Hay un ritmo para tejer los alivios y comodidades. Tradicionalmente, las mujeres han tejer en momentos de estrés. Como hacer forros para cascos, guantes y calcetines para los soldados en tiempos de guerra. Y a veces el estrés te acecha. . . Como en la prestación de cuidados. Cuando Janet de ... (Leer más ...)

Si usted es uno de los aproximadamente 65,7 millones de cuidadores no remunerados o de la familia en los EE.UU., usted está probablemente en busca de maneras de hacer que los cuidados más fácil y menos estresante. ¿Ha considerado el uso del teléfono para hacer su vida más fácil? A veces los cuidados es tan exigente que no tiene tiempo para buscar nuevas formas de hacer las cosas. O tal vez usted está tan cansado que ni siquiera puede pensar en ellos. Tal como Karen es tanto. . . Karen está ocupada haciendo malabarismos su carrera con las responsabilidades del cuidado de su madre y los niños en edad escolar. Después la madre de Karen tuvo un ataque al corazón, ella se mudó con Karen y ... (Leer más ...)